Estudo Revela Melhora na Vida Sexual de 30% das Mulheres Pós-Pandemia

A ausência de orgasmos pode levar a um aumento dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, afetando a qualidade de vida e o humor. A frustração sexual, embora não seja uma doença, não tem um diagnóstico claro, complicando a identificação de suas causas e tratamentos.

Esse sentimento de frustração pode se espalhar por várias áreas da vida, não se limitando ao ato sexual. A insatisfação no sexo pode causar dores emocionais, autocrítica e mau humor, além de prejudicar a relação com o parceiro. A antecipação de encontros sexuais pode gerar tensão e ansiedade, impactando o bem-estar geral.

A relação das pessoas com o sexo é muitas vezes influenciada por experiências passadas e tabus culturais. A percepção do sexo como pecado e a falta de comunicação aberta sobre o assunto contribuem para as frustrações sexuais. Experiências negativas em relacionamentos anteriores podem criar medos e angústias que afetam o desempenho sexual.

Para melhorar a vida sexual, é essencial mudar atitudes, cultivar empatia e sensibilidade, e conhecer tanto o próprio corpo quanto o do parceiro. Diálogos abertos sobre sexualidade podem ajudar a construir uma relação saudável com o sexo e os desejos.

**Fontes:**
- Cilene Dantas, psicóloga especialista em terapia de casais.
- Viviana Tavares, psicóloga e especialista em psicologia sexual.
- Yuri Busin, psicólogo, mestre e doutor em neurociência do comportamento.